Nächster Hot Iron 10er Block

Nach der Sommerpause startet unser Übungsleiter und Fitness-Trainer Daniel Muck zunächst wieder mit einem Anfängerkurs. Vorkenntnisse sind daher nicht erforderlich!

Hier sind noch 2-3 Teilnehmerplätze frei.

HOT IRON ist Dein begeisterndes und effektives Kraft-Ausdauer Training mit der Langhantel für den ganzen Körper. Das Training bringt den Körper in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit nach vorne. Die Ergebnisse sind im Wesentlichen eine Kräftigung des Rückens, Körperfett-Reduktion und der Aufbau von Muskulatur.

Innerhalb kurzer Zeit werden der Umgang und die Grundtechniken mit der Langhantel als Trainingsgerät erlernt. Die Choreographie wird durch motivierende, eigens für den Kurs passend zugeschnittene Musik unterstützt. 

Dieser Kurs ist für Einsteiger und fortgeschrittene Sportler geeignet. Mitzubringen sind ein Handtuch, etwas zu trinken und optimaler Weise auch eine eigene Gymnastikmatte.

Wann: Dienstag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, 22.08.2023
Wo: Wilfried-Hemme-Halle, Friedhofsweg, 29308 Winsen (Aller)

Um Anmeldung wird gebeten! Der Kurs umfasst immer 10 Termine. Für Vereinsmitglieder kostenlos! 70,- € für Nicht-Vereinsmitglieder 

Bei Interesse bitte gleich bei Daniel Muck direkt melden: 0172-2105291, alternativ in der Geschäftsstelle: 05143-8752 oder unter: mitgliederbetreuung(at)mtv-fichte.de